Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Mittagessen: Split Pea and Ham Soup, Apples. Abendessen: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Giant Eagle Cherry Jelly, Schmidt 647 Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Super Food Protein Powder, Apples, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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