|
Sonntag
|
106,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 151,88g | Kohlh: 461,32g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Fitline Power Meal. Abendessen: Maggi Jägersoße, Semmelbrösel, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|