Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Schlagsahne, Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Geflügel-Mortadella, Birnen, Gurke (Geschält), Ja! Streichgut , Hartgekochtes Ei, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Abendessen: Edeka Sauerkirschsaft, Ja! Sauerkirschen, Apfel, Birnen, Maggi Currysoße, Spiegelei ohne Fett, Erasco Markklößchen Suppe, Möhreneintopf, Ener Bio Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: Eat Real Hummus Chips, Lebkuchen Schmidt Vanillekipfel , Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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