Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Sabra Classic Hummus, Crystal Farms Colby Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Water, Bartons Million Dollar Bar, VATA - Calming Soup. Abendessen: Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Kraft Wheat Thins Original, Triscuit Organic Original, SalmonTettrazini (My), VATA - Calming Soup. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Goya Palmeritas, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Crystal Farms Colby Cheese, New England Yankee McIntosh Apples, Great Value 100% Natural Green Tea. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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05 Dez 22 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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