Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Meica Geflügel Würstchen (42g), REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Kaufland Pflücksalat, Gelbe Paprika, Steakmeister Lammsteaks (Mariniert), K Classic Passierte Tomaten, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Gemüsebrühe, Pastinaken, Sellerie. Abendessen: Bäcker Peter Krustenbrot, Honig-Senf-Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Rucola , Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Micellar Casein, Ostmann Lebkuchengewürz, Clean Foods Slim Cake Vanille, Clean Foods Slim Choco, Clean Foods Vegan Egg Mix, Äpfel, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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