Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kräutertee, Clementinen, Lindt Mini Kugeln Nusscreme, Rapsöl, Zitronensaft, Koriander, BioBio Rote Beete Gekocht, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Walnussöl, Möhren, Milram Gurken Quark, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Abendessen: Möhren, Mangos, Cucina Balsamico Creme, Walnussöl, Kaufland Mozzarella, Zespri Kiwi Gold , Deli Reform Die Feine, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. Snacks/Sonstiges: Windau Nussschinken, Marzipankartoffeln, Espresso, Früchtetee, Kräutertee, Früchtetee, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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