Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Zweites Frühstück: Lidl Körnerglück, Bernard Matthews Puten Aufschnitt. Mittagessen: Pinienkerne, Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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