Und noch ein Stückchen... 👌 Montag gehts bestimmt nochmal rauf, aber das ist okay
64,8 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
2864 kcal Fett: 114,29g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 338,45g.   Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Nissin Soba Classic. Abendessen: Polnische Wurst, Glühwein. Snacks/Sonstiges: Aldi Linsenchips, Martini Martini Fiero, Alnatura Bio Honigwaffeln . mehr...
2271 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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