Huch!🤩 vielleicht sollte ich mir doch ein höheres Ziel bis Ende des Jahres setzen?!🤔🙃
108,5 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
2699 kcal Fett: 41,03g | Eiw: 163,78g | Kohlh: 406,44g.   Frühstück: Fuchs Paprika Edelsüß, Milbona Frischkäse Körniger, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Abendessen: Sonnenblumenöl, Rote Linsen, Brokkoli, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, Alnatura Berglinsen, Müller’s Mühle Teller Linsen, Edeka Speisekartoffeln, Karotten, Knollensellerie. mehr...
3732 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 👍 ich mache lieber kleine Etappen finde ich besser aber muss jeder für sich entscheiden 
02 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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