Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 96,46g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Gemüsesuppe, Rinderhackfleisch. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Grüne Soße, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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