Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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118,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Äpfel, Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Edeka Thunfisch Steak. Abendessen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Arcticfish Räucherlachs, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kokosöl, Vemondo Vegane Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön….irgendwie läuft es wie von selbst ☺️
01 Dez 22 vom Mitglied: Guddi47
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Klar, für immer 😇
Ich hab gerade realisiert, im November isoliert -5,9 kg 😳
Mal schauen ob ich den Dezember toppen kann 🙈
01 Dez 22 vom Mitglied: Guddi47
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Sturheit ist ein unfassbar mächtiger Motivator 😂😂
01 Dez 22 vom Mitglied: Guddi47
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Ich mag Menschen die unsinnige Wetten eingehen und stur durchziehen 😂😂
01 Dez 22 vom Mitglied: Guddi47
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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