Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Atkins Birthday Cake Bar. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Townhouse Original Crackers, Apples . Abendessen: Quaker Caramel Rice Crisps, Oranges, Birds Eye Butternut Squash, Baked or Broiled Trout, Ham (Whole, Cured), Beets. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, 1% Fat Milk, Pure Protein Super Food Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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