Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 313,49g.
Frühstück: John West Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Aldi Erbsen Sehr Fein, Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Lebkuchen Herzen(Vollmilchschokolade), Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mandarine, Apfel, Banane. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
unglaublich...!!! die ganze woche törtchen und krapfen gefuttert und trotzdem immer noch unter der 61 ;) ich sollte auf törtchen umsteigen... *lach*
13 Nov 14 vom Mitglied: Katyvettchen
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Heute war`s noch schlimmer... Ganz viel Süßes! :)
13 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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