Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oatmeal, Honey , Lipton Pineapple Chamomile Herbal Tea. Mittagessen: Beef Brisket. Abendessen: Tater Tots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Parade Cotton Candy, Moser Roth Dark Sea Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Nov 22 vom Mitglied: HCB
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