Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Mischkornbrot, Leibniz Pick Up! Cocoloco . Mittagessen: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bockwurst, Kartoffelsalat. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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