Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Pure Protein Super Food Protein Powder. Abendessen: Libby's Pumpkin Pie, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Cauliflower Tortilla Chips, Ham (Whole, Cured), Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Apples , Glucerna Creamy Strawberry Shake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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