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Four weeks and 4.4kg lost
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83,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1519 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Chocolate Biscuit, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), White Bread. Abendessen: Pumpkin Pie (Commercial), Tesco Double Cream, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Brussels Sprouts, Sainsbury's British Cumberland Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Sharp's Doom Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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