Bursche✌🏻's Notizen, 29 Nov 22

Dann drehen wir mal schnell👍 

Ja, das muss ich 💪🏻....ist aber irgendwie keine leichte Zeit dafür🙈. Danke für die Unterstützung 👍🏻👋🏻🤗 

Wie läuft es denn mittlerweile bei dir? 

Hey K.P.42 es könnte schlechter sein 😉. Ich bin trotz der Vielzahl von Weihnachtsfeiern und - marktbesuchen ganz zufrieden. Sporteinheiten sind durch einige Dienstreisen wieder etwas mau. Ich versuche aber trotz der eisigen Kälte immer mit dem Rad zum Büro zu fahren. Damit habe ich auf jeden Fall ne knappe Stunde Sport hinter mir. Im Moment fällt mir bei all den Veranstaltungen die Zurückhaltung schwer. Zucker, Fett und Alkohol ist für die Abnahme doch irgendwie nicht so gut 🤔😉🙈😄 Da ich Herausforderungen liebe und jeder Mensch für das neue Jahr auch gute Vorsätze braucht nehmen ich mein Ziel nach den Feiertagen in Angriff 💪🏻. Lieb, dass du nachfragst. Bei dir läuft's ja gerade sehr gut 👍🏻 LG 👋🏻 

Ich gönne mir ab morgen auch mal 2 Wochen Diät Pause und starte dann im neuen Jahr wieder voll durch. Bis jetzt lief es wirklich gut bei mir, da hast du recht 😊, deswegen jetzt mal gezielt ne Auszeit ohne schlechtes Gewissen, natürlich auch nicht über die Stränge schlagen, aber ein bisschen genießen. Sport musste ich leider etwas pausieren, bei uns ist seit Wochen die Grippe zu Besuch, aber ab morgen geht's wieder los. Ich wünsche dir erst mal eine schöne Weihnachtszeit und im neuen Jahr rocken wir das ganze wieder 😊💪💪💪 

So ist es, genieße die Zeit!! Ich wünsche dir und deinen Lieben auch schöne Festtage 🤗....wir hören voneinander/ schreiben miteinander 😉  

Hallo 👋, vielleicht ist das ja auch was für dich, DFens78 hat eine Challange zum 2.1. gestartet, schau doch mal bei ihm vorbei, machen ganz viele mit ..... https://www.fatsecret.de/Default.aspx?pa=memnd&id=371470754&pg=0 

Hey K.P.42, ich bin leider mindestens in den ersten zwei Wochen im neuen Jahr auf Dienstreisen.... teilweise im Ausland und nur am Wochenende zu Hause. Ich glaube es hat für mich nicht wirklich viel Sinn bei der Challenge mitzumachen. Ich muss irgendwie meinen eigenen Weg finden. Freu mich aber total, dass du an mich gedacht hast 🤗 Liebe Grüße und einen schönen Abend  

Gerne doch 😊! Manche Eckpunkte kann man ja für sich adaptieren und versuchen sie für sich einzuhalten, du findest deinen Weg, da bin ich sicher 👍! Ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🤗 Lg