Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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119 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Arla Skyr Natur. Mittagessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Rahmspinat , Kartoffelpüree. Abendessen: Kokosöl, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vemondo Vegane Burger Patties, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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