Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2011
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94,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 169,66g | Eiw: 183,40g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Laugenstange/Breze, Weiße Crisp (Weiße Schokolade mit Haselnuss U. Reis), Weizenbrötchen, Bio Salami, Schweizer Käse. Mittagessen: Chinapfanne, Softeis, Fisch, Knusper Ente. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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