Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Marmelade, Aldi Vitalbrot. Mittagessen: Käse, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Salami, Schmalz, Aldi Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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