Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, LAWA Herzli, DM Bio Haselnuss Kerne, Gut & Günstig Vanillezucker, Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, Sanella Sanella, Backpulver, Zimt, Zucker, Banane, Ei. Mittagessen: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Crème Leicht, Edeka Tatar, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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