kirchgellersen's Notizen, 28 Nov 22

OH NEIN 😯🙈
69 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
948 kcal Fett: 31,42g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 123,06g.   Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Flirt Zero Zitrone, Mineralwasser, Edeka Guavensaft, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Edeka China-Gemüse, YumYum Chicken Flavour (60g). Abendessen: Sonnenblumenöl, Ei, Aldi Mixed Pickles, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Clementinen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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kirchgellersen's Gewichtsverlauf


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