Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples. Abendessen: Giant Eagle Cherry Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Townhouse Original Crackers, Pumpkin Pie (Commercial), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Oranges, Apples, Apples, Quest Protein Chips BBQ. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|