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Sonntag
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3856 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 203,77g | Kohlh: 533,44g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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