Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 142,32g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Zweites Frühstück: Wonnemeyer Romana Salat, Kutzer Körnersemmel, K-Classic Putenbrust Natur. Mittagessen: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Nachmittagstee: Kaffee (Instant-Pulver), Vly Barista aus Erbsenprotein. Snacks/Sonstiges: Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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