Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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116,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 138,35g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Marketside Classic Iceberg Salad, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Egg, Butter (Salted), Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Mittagessen: Beach Cliff Fish Steaks in Louisiana Hot Sauce, Old El Paso Fat Free Spicy Refried Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Abendessen: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Lean Ground Beef 93/7, Tomato Sauce (Canned), Bush's Best Chili Beans in Hot Sauce. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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