Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1900 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Asda Bubble & Squeak, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg, Fresh Pork Sausage. Abendessen: Apple Crumble, Tesco Double Cream, Roasted Potato, Carrots, Brussels Sprouts, Carrots, Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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