Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Oranges. Abendessen: Beets, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Glucerna Creamy Strawberry Shake, Pure Protein Super Food Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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