Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Petersilie, Sonnenblumenöl, Landjunker Kassler Lachs , Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Porree, Möhren, Knollensellerie, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Landjunker Kassler Lachs , funny-frisch Chips Cracker Joghurt Gurke Style, Glühwein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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