Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. Mittagessen: Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tofu Firme, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates. Abendessen: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Nov 22 vom Mitglied: Silvi-es+
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Gracias, Silvi!! Se va notando el 5:2. Hoy, toca restringir
25 Nov 22 vom Mitglied: EvaSieteTres
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25 Nov 22 vom Mitglied: Lasaña
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Gracias, Las! Hoy me ha costado mentalizarme de la restricción, pero tocaba y lo estoy cumpliendo.
25 Nov 22 vom Mitglied: EvaSieteTres
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25 Nov 22 vom Mitglied: marmag1
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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