Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1480 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Apples, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Bread. Abendessen: Apple Crumble, Single Cream, Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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