Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Clementinen, Aldi Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bifi Roll XXL. Abendessen: IBIS Oben Cookie Unten Brownie, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kokoskuchen. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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