Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 294,88g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Fleischsalat, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Salami, Lätta Margarine, Maggi Texicana Salsa, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Salatkönig Frischer Weißkrautsalat, Tomatensoße, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g), Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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