Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Coffee, Water. Abendessen: Butter (Salted), Artisan Fresh Pretzel Rolls, Daisy Light Sour Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Hash Brown Patties, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Tex Mex Trail Mix, Publix Cranberry Walnut Whole Grain Muffin. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Nov 22 vom Mitglied: Diana 1234
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Nice drop! Hope all is well with you my Survivor sista. Have a happy Thanksgiving! 🍁❤️💃
24 Nov 22 vom Mitglied: APhoebe
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Happy Thanksgiving to you jengetfit123
24 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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