Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 64,79g.
Frühstück: Eiklar, Rührei. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Bayrischer Leberkäse. Abendessen: Rote Paprika, Spiegelei, TiP Geflügel Paprika-Lyoner, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 7 Stunden und 40 Minuten, Programm 21 workout 1 - 21 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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