Sophfel's Notizen, 23 Nov 22

ich habe eine komplette Winterausstattung zum Fahrrad fahren. extra robuste wasserfeste Handschuhe (sind eigentlich für Schneeschuhwandern gedacht, ich Frostbeule brauche die schon ab +5 Grad). ein wollenes Schlauchtuch zum übers Gesicht ziehen, wenn es richtig kalt ist dazu noch eine Sturmhaube aus Fleece, ein Fleece gefüttertes Stirnband, eine Wintersport Jacke mit verschließbaren Belüftungsschlitzen unter den Achseln (weil zu viel Schweiß würde die Kleidung zu sehr durchfeuchten, durch die Schlitze unter den Achseln kann man es gut regulieren). eine Outdoor Thermohose ( trage ich ab minus Graden), ansonsten Jeans mit Thermo Leggings oder Strumpfhose.  

Sicherheit im Winter: Ich habe Reflektorbändchen um Hand und Fußgelenke (gibt es auch mit LED Beleuchtung 😁). Helm und Standart-Beleuchtung wie im Sommer. wichtig: ab einer bestimmten Temperatur und Luftfeuchtigkeit frieren Gangschaltung und Bremsen ein. wenn das Rad direkt zum fahren aus dem Keller geholt wird ist das in der Regel kein Problem, wenn es mehrere Stunden draußen steht bitte VOR dem erneuten losfahren prüfen ob alles noch funktioniert. sobald umgeräumter Schnee liegt oder Eisglätte verzichte ich aufs Fahren obwohl ich mich sonst als hartgesottene Winter Fahrerin bezeichnen würde, bin früher auch im Tiefschnee gefahren und man landet weich, aber ich bin keine wilden 20 mehr 😝 

Regen: ich bevorzuge einen Fahrrad Regen pocho wegen der Belüftung. in Regenjacke und Regenhose schwitze ich zu sehr und bin nass und fange an zu frieren. der Poncho muss aber ausreichend Schlaufen zur Befestigung am Körper haben sonst flattert er zu stark. bei Bedarf kann man das mit Gummistiefeln oder Wandergamaschen ergänzen. 

Was hast du denn aktuell für Ausstattung (Kleidung, Sicherheit) und was für ein Rad (Trekkingrad, Mountainbike, Hollandrad)? Welche Strecke möchtest du für deine Wintertouren zurücklegen (Länge, Beschaffenheit der Wege, wird dort geräumt, viel/wenig Verkehr, Möglichkeiten mit dem Bus oder zu Fuß nach Hause zu kommen falls du einen Platten hast)?  

Ich liebe ja Joggen und habe aus den von Dir genannten Gründen jetzt ein Laufband... Sportverzicht kommt nicht infrage 😉. Wäre ein Hometrainer nix für Dich?  

Ich hätte auf jeden Fall gerne einen Hometrainer der mich im Winter zur Arbeit fährt. Ich würde nebenher auf jeden Fall Weihnachtsschnulzen kucken 😁 😝 

Wow, danke für die tollen Tipps! 😍😍 Ich hatte mich für den Herbst schon mit passender Sportkleidung eingedeckt, aber für den Winter reicht die nicht. Ich habe auf jeden Fall einige Ideen mitgenommen! 🤗🤗 Und ja, einen Hometrainer hätte ich gerne, aber dafür ist in meiner WG kein Platz. Aber vielleicht lohnt es sich dafür im Winter ins Fitnessstudio zu gehen 🤔 Ich schau mal, ob die auch Kurzzeitangebote haben 🤔 Zum Fahren allgemein: Meine Lieblingsstrecke durch Wald und Wiesen ist 25 Kilometer lang. Die bin ich Sommer täglich gefahren Bzw. Habe die Gegend weiter erkundet. Ich habe ein Citymountainbike. Momentan fahre ich auch immer noch mit meinem Rad von a nach b, aber das ist für mich dann eben kein Sport, da die Strecken meist Max. 4 Kilometer lang und ebenerdig sind. 🤔 Aber vielen Dank für eure Tipps! Sie haben mich auf neue Ideen gebracht!🤗