haseeins's Notizen, 23 Nov 22

Guten Morgen zusammen. Diese Richtung gefällt mir besser. Trotz Sport. In Anbetracht der nächsten kommenden Wochen möchte ich mein Sportprogramm wieder aufnehmen und zusehen das ich 2 x wöchentlich etwas mache. Ich freue mich doch schon soooooo auf die kleinen Schokisachen ständig 🙈🙈🙈🤣🤣.
Ihr auch ?
Nun geht's weiter zur Arbeit und ich wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte ☃️🎅🎄👍

78,8 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2528 kcal

Fett: 87,91g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 322,39g.   Frühstück: Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Exquisa Balance 4%, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Oryza Natur Reis Gekocht, Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Wildkirsche, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Engelsaugen, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack. mehr...