Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 206,42g.
Frühstück: Kraft Erdnussbutter, REWE Kartoffelbrot. Mittagessen: White Table Wine , Thermomix Bandnudeln mit Erbsensauce. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
|