Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Spinat smooties, Bananenbrot. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco Hazelnut, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Bananenbrot, Bananenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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