📚 MrsLP's Notizen, 22 Nov 22

Vor sieben Jahren hab ich auf einen Schlag mehrere Kilo abgenommen.... 🥰🤱🏼
Auch wenn K2 heute nicht groß feiert, weil sie erkältet ist, wir machen ihr und uns trotzdem einen schönen Tag! ❤️
63,5 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2022:
1747 kcal Fett: 70,24g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 197,72g.   Frühstück: K-Classic Hummus Classic, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Bautz'ner Quech Up, Hilcona Gnocchini. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, K-Classic Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mini Muffins, British Style Shortbread Fingers, Lidl Snack Frikadellen. mehr...
144 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Happy Birthday dem Nachwuchs und fröhliche Feierei! 🥳🍀🎂🎁🎈🎉 
22 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85

     
 

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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf


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