Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 13,89g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee with Cream. Abendessen: Bananas , Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Del Monte Avocado. Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts. mehr...
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618 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 27 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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