Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
|
99,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 260,16g.
Frühstück: BioBio Orangensaft, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, 100% Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Butter, Marmelade, BioBio Bergkäse, Kaffee. Mittagessen: Omelett, Kartoffeln. Abendessen: Choceur Schoko Knusper Riegel, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bifi Carazza, Kartoffelchips, Monarc Mini Muffins, Tizio Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
|