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Hochzeits- und Flitterwochen-Kilospektakel 😅 in 12 Tagen 3 Kilo, wenn's nur ah so schnell runter gehen würde 🙈
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Landliebe Konfitüre Himbeeren, Brunch Natur, Chef Select Sonntagsbrötchen, Vemondo Bio Hafer, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Alpenfest Schweine Haxe, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Spreewaldhof Spreelinge, Hainich Blumenkohl-Salat, Président Snack À La Française, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Brunch Natur, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Reichsgraf Butterstollen. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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