Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 40,22g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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