Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Nussschokolade, Espresso, Zucker, Bacon, Rührei, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Abendessen: Espresso, Zucker, Weißwein, Butter, Schwarzbrot, Muscheln. Snacks/Sonstiges: Espresso, Zucker. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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