Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 14,04g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos. Mittagessen: Frango Assado. Abendessen: Hambúrguer Caseiro. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|