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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 10,38g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 43,46g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, BioBio Suppengrün, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wildreis (Gekocht), Alnatura Mungobohnen , Eisbergsalat, Mischgemüse, Kaninchenfleisch, Magerquark, Essig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Euch auch ein schönes Wochenende und noch mal lieben Dank für das Rezept. Man gewöhnt sich an wenig Schlaf und du hast ja Routine wegen deiner Mutter. Hauptsache ihr geht es gut 🍀🙋♀️
18 Nov 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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