Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
53,4 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2014:
1693 kcal Fett: 54,16g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 240,41g.   Frühstück: Edeka Mangosaft, Aldi Mozzarella, Butter-Croissants, Weizenbrötchen. Mittagessen: Spritzkuchen. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
1368 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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