Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Tante Klara Heidelbeere Extra, Deli Reform für Meine Familie, Clementinen, Bauernbrot, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meister Delikatess Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix, Birnen. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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